Translate »

7 Jus Buah Penambah Usia

Hampir semua ahli kesehatan merekomendasikan asupan 6-8 porsi buah dan sayur-sayuran setiap harinya. Tetapi, hanya sedikit orang yang benar-benar mengetahui dan menerapkannya. Jus alami merupakan minuman terbaik dan termudah yang dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh Anda. Oleh karena itu, jangan pernah ragu untuk mengkonsumsi segala sesuatu yang bersifat alami, seperti buah dan sayuran.
Jika Anda bertanya-tanya, bagaimana caranya untuk mendapatkan perubahan positif dalam hidup Anda? Maka, konsumsi tujuh jus buah sehat ini adalah jawaban yang terbaik untuk Anda.

 

1. Jus delima.

 

Pics: http://yourhealthypage.com

Hasil studi menunjukkan bahwa, jus delima memiliki manfaat yang luar biasa untuk melawan penyakit. Tingginya jumlah antioksidan dalam jus delima, dapat menjadi perusak sel kanker. Selain itu, jus ini juga sangat efektif untuk membantu mempertahankan kesehatan sistem kardiovaskular. Penelitian di tahun 2007 yang dilakukan oleh University of California menunjukkan bahwa jus buah delima dapat memperlambat perluasan kanker prostat.

 

2. Jus cranberry.

 

Pics: http://cdn2.momjunction.com

jus ini pertama kali dibuat pada tahun 1683 oleh penduduk Amerika, minuman ini mengandung banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan dianggap sebagai salah satu jus sehat di dunia. Cranberry telah diakui selama bertahun-tahun sebagai pelindung saluran kemih dan dan memainkan peran penting untuk penyembuhan penyakit gusi dan bisul. Jus alami ini juga merupakan sumber flavonoid (anthocyanidin, cyanidin, peonidin dan quercetin) yang sangat kuat dalam memerangi sel kanker.

 

3. Jus nanas.

 

Pics: http://www.thenaturesfarmacy.com

Jus nanas mengandung vitamin C yang tinggi, mangan dan vitamin B1. Jus nanas juga mengandung bromelain, yaitu enzim pencernaan alami dengan efek anti-inflamasi.

 

4. Jus jeruk.

 

Pics: https://www.organicfacts.net

Jus jeruk mengandung magnesium, asam folat, kalium, kalsium, dan tentu saja vitamin C. Penelitian di tahun 2006 menunjukkan bahwa, minum satu cangkir jus jeruk setiap hari dapat membantu mencegah terjadinya batu ginjal berulang. Penelitian lain dari Texas Agricultural Center menunjukkan bahwa, kandungan jeruk yang disebut lemonoids dapat mencegah kanker tumor padat (neuroblastoma) yang biasa muncul pada saat kita masih kecil. Pada tahun 2000, jus jeruk disahkan oleh Departemen Obat dan Makanan Amerika, karena kandungan kalium yang terdapat pada jus jeruk dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah stroke.

 

5. Jus tomat.

 

Pics: http://2.bp.blogspot.com

Jus tomat merupakan sumber utama dari lycopene, yang dikenal karena sifat preventif dalam perkembangan kanker. Sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh American Medical Association mengatakan bahwa, minum jus tomat setiap hari dapat melindungi Anda dari penyakit jantung dan mencegah terjadinya gumpalan. Sedangkan penelitian di Australia (2004) telah menemukan bahwa, jus tomat juga dapat membantu penderita diabetes tipe 2. Konsumsi tomat juga dapat mengurangi penyakit jantung.

 

6. Jus anggur.

 

Pics: http://cdn2.momjunction.com

Jus anggur mengandung flavonoid yang dapat mencegah oksidasi ‘kolesterol jahat’ yang berakumulasi menjadi plak di dinding arteri. Sedangkan kulit anggur mengandung resveratrol yang sudah diakui dapat mencegah perkembangan sel kanker. Selain itu, jus anggur juga dapat mengurangi risiko pembentukan bekuan yang menyebabkan serangan jantung. Ada banyak penelitian yang menunjukkan manfaat jika mengkonsumsi buah anggur dan minum anggur merah, tetapi menurut Dr John Folts dari Universitas di Wisconsin, pencegahan pembentukan bekuan bisa diperoleh jika mengkonsumsi anggur dalam jumlah besar.

 

7. Jus apel.

 

Pics: https://weightlossen.files.wordpress.com

Apel selalu dipercaya sebagai buah yang sangat sehat dan kaya manfaat. Dr. Shrenk dan rekan-rekannya membuktikan bahwa kandungan pektin dalam ekstrak apel memiliki efek antikanker pada kanker usus besar. Mereka juga menemukan, bahan-bahan yang terkandung dalam apel dapat memperlambat produksi histon deacetylase yang secara signifikan dapat menurunkan pertumbuhan sel tumor.
Sumber: Berbagai sumber
Tagged with:     , , , , , , ,

About the author /


Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

class="now"


200-125 200-125 exam 200-125 pdf 200-125 200-125 exam 200-125 pdf IY0-120 EX0-118 HP5-K03D HP0-J64 ACA001 QAW1301 GB0-363 HP0-661 000-M72 080-888 A2090-733 E20-465 1Z1-510 MOS-EXP2002 ST0-093 P_SD_64 HP2-N49 HP0-P14 1Z0-414 HP0-P22 JN0-140 000-M230 C2140-637 TM12 LOT-440 P6040-018 HP2-B96 000-899 HP2-E30 EE0-071 C2170-009 VCS-271 RF0-001 1T6-222 A00-280 CBAP JK0-015 HP0-262 CTS-I HP2-E57 HP2-056 E20-001 HP2-H11 642-582 050-ENVCSE01 C_TCRM20_72 1Z1-854 ZJN0-360 650-312 CGEIT ST0-141 646-206 HP2-H30 1Z0-212 FC0-U51 1Z0-223 VCP310-UP-VCP410 251-521 C_HANATEC141 ACSO-L2-REVGEN-02 1Y0-456 ISEB-ITILF 000-170 CAT-200 920-440