Translate »

Hindari Jenis Makanan Ini Jika Ingin Gigi Tetap Sehat

Siapa yang tidak mau mempunyai gigi yang sehat dan kuat ?! Guillaume Lepine, DDS, seorang dokter gigi yang tinggal di Massachusetts mengatakan ada banyak makanan yang harus dihindari jika orang ingin menjaga gigi mereka tetap dalam kondisi baik. Seperti dilansir prevention.com ada enam jenis makanan yang dapat merusak gigi dan membuatnya keropos, berikut enam jenis makanan yang dapat merusak gigi dan membuatnya keropos:

Permen yang keras

pic : 20de.files.wordpress.com

Mengisap permen membuat gigi terpapar banyak gula untuk waktu yang lama, kata Dr Lapine. dan mengunyah permen yang keras dapat memecahkan atau membuat gigi retak, serta mengikis tambalan.

Buah-buahan kering

pic : blog.dewihijab.com

Buah-buahan kering seperti kismis dan aprikot memang kaya nutrisi tapi juga kaya gula dan serat selulosa yang tidak bisa larut, itu bisa menempel di gigi dan menyebabkan kerusan gigi.

Minuman energi

pic : blokbojonegoro.com

Minuman energi mengandung banyak gula dan asam, keduanya itu bisa meningkatkan resiko erosi dan gigi berlubang.

Soda

pic : skinnyms.com

Minuman bersoda banyak mengandung gula, itu bisa menempel pada gigi dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gigi berlubang. Kandungan asam pada soda juga dapat melemahkan enamel gigi.

Keripik kentang

pic : ecs12.tokopedia.net

Partikel - partikel keripik kentang yang terjebak di antara gigi dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Popcorn

pic : dreamatico.com

Popcorn dapat terselip diantara gigi dan memicu pertubuhan bakteri di gigi.

Itulah enam makanan yang perlu anda hindari, jika tetap ingin gigi anda sehat dan terhindar dari masalah gigi. Selamat mencoba !!

Source: Dari Berbagai Sumber

About the author /


Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

class="now"