Translate »

Kopi Atau Teh?

coffee-and-tea-720

Pics: http://2.bp.blogspot.com

 

Mungkin selama ini kita sudah sangat familiar dengan minuman kopi atau teh yang kita konsumsi di pagi hari maupun di waktu santai. Namun bagi anda yang senang minum kopi atau minum teh, biasanya pada pagi hari anda pasti pernah merasa kebingungan untuk memilih kedua minuman ini. Manakah kira-kira yang lebih baik baik teh atau kopi? Kali ini akan dibahas mengenai kopi dan teh, dan manakah yang lebih baik untuk dikonsumsi.

Pics: http://assets.inhabitat.com

Dalam mengkonsumsi kopi dianjurkan untuk tidak menggunakan gula. Dan dianjurkan dalam sehari itu mengkonsumsi kopi sebanyak 12 cangkir perharinya. Dengan mengkonsumsi kopi maka banyak manfaat yang didapat yaitu :
  1. Kopi dapat menurunkan resiko sekitar 11% kanker kulit
  2. Kopi dapat menurunkan resiko sekitar 20% penyakit jantung
  3. Kopi dapat menurunkan resiko sekitar 33% penyakit diabetes
  4. Kopi dapat mengatasi gangguan kulit seperti selulit, dengan cara mengusap bagian yang ada selulit ditubuh anda dengan ampas kopi.
  5. Kopi juga dipercaya dapat menghindarkan anak-anak dari penyakit epilepsi (kejang)

Pics: http://lintaspos.com

Nah, bagi anda yang menyukai minum teh, maka teh juga banyak sekali khasiatnya. Yang paling banyak didalam teh adalah Polifenol dan antioksidan. Zat zat tersebut tentunya sudah diketahui dapat melawan kanker. Oleh sebab itu dianjurkan untuk mengkonsumsi teh usahakan teh hijau. adapun khasiat dari teh khususnya teh hijau adalah sebagai berikut :

  1. Teh hijau sejak tahun 2005 dipercaya dapat menurunkan resiko kanker payudara (by Dr.Reisa).
  2. Konsumsilah teh hijau 3 sampai 6 cangkir per-hari karena dapat menurunkan resiko serangan jantung.
  3. Selain itu teh hijau ini dapat mengurangi porsi lemak dalam tubuh kita, caranya dengan mengkonsumsi teh hijau tanpa gula.
  4. Teh juga dapat menurunkan kadar kolestrol dan trigoiserid dalam darah kita.
Ada salah satu penelitian yang mengungkapkan bahwa kopi dan teh itu merupakan minuman yang dapat mengurangi resiko penuaan dini. Oleh sebab itu jangan heran jika banyak sekarang ini produk produk kosmetika menambahkan kopi atau teh didalam kandungan produknya karena banyak manfaat yang didapatkan dari kopi dan teh.

 

Itulah beberapa penjabaran mengenai teh dan kopi, jadi sekarang tergantung kepada anda akan memilih kopi atau teh pada pagi hari. Boleh juga anda mengkonsumsinya secara bergantian antara pagi dan sore atau malam harinya. Yang pastinya jika anda mengkonsumsi kopi atau teh hindarilah menggunakan gula. Memang lidah terasa kurang nikmat, namun yang namanya sehat itu adalah berani untuk berubah. Semoga info kali ini berkenan dan bermanfaat bagi anda.

 

Sumber: Berbagai sumber
facebooktwittergoogle_plus
Tagged with:     , ,

About the author /


Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *



200-125 200-125 exam 200-125 pdf 200-125 200-125 exam 200-125 pdf IY0-120 EX0-118 HP5-K03D HP0-J64 ACA001 QAW1301 GB0-363 HP0-661 000-M72 080-888 A2090-733 E20-465 1Z1-510 MOS-EXP2002 ST0-093 P_SD_64 HP2-N49 HP0-P14 1Z0-414 HP0-P22 JN0-140 000-M230 C2140-637 TM12 LOT-440 P6040-018 HP2-B96 000-899 HP2-E30 EE0-071 C2170-009 VCS-271 RF0-001 1T6-222 A00-280 CBAP JK0-015 HP0-262 CTS-I HP2-E57 HP2-056 E20-001 HP2-H11 642-582 050-ENVCSE01 C_TCRM20_72 1Z1-854 ZJN0-360 650-312 CGEIT ST0-141 646-206 HP2-H30 1Z0-212 FC0-U51 1Z0-223 VCP310-UP-VCP410 251-521 C_HANATEC141 ACSO-L2-REVGEN-02 1Y0-456 ISEB-ITILF 000-170 CAT-200 920-440

facebooktwittergoogle_plus