Translate »

Minumam Sehat di Pagi Hari Dengan Campuran Lemon dan Madu

Lemon di kenal dengan buah yang banyak manfaatnya. Diantaranya adalah manfaat yang sudah di percayai banyak orang, yaitu sebagai pembersih tumpukan racun yang mengendap di dalam tubuh dan juga sumber vitamin C. Lemon akan lebih nikmat lagi jika di seduh dengan air hangat dan di minum di pagi hari. Guna minuman lemon di konsumsi di pagi hari yaitu untuk mengembalikan stamina agar selalu kuat dalam beraktivitas di keseharianya.

Minuman lemon tersebut akan lebih berkhasian lagi jika di tambah dengan madu. Menurut seorang yang paham dalam dunia pengobatan Ayurveda di Jeddah–Arab Saudi, Dr Manisha Samant Bora, BAMS, MD mejelaskan bahwasanya lemon menjadi sumber nutrisi serta Antidioksidan yang berguna untuk memulihkan kondisi tubuh dan akan lebih meningkan jika di buat dengan air hangat.

Lemon terdapat banyak kandungan gizi sedangkan madu memiliki komposisi penting yang sudah banyak di percayai banyak orang yang dapat mencegah maupun mengobati penyakit. Beberapa kasiat rutin mengkonsumsi minuman tersebut di antaranya:

https://image.slidesharecdn.com


1. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Minum air lemon rutin di pagi pagi hari akan memberikan dorongan sistem percernaan tubuh dengan baik. Selain itu juga saat terhindar dari segala macam penyakit. Minuman tersebut juga berkhasiat untuk mendorong dalam memproduksi enzim pada empedu sehingga proses pemecahan makanan akan selalu efektif.

http://media.nationalgeographic.co.id/

2. Menurunkan Berat Badan

Jika Anda sedang malakukan program diet maka lemon dan madu ini cocok untuk Anda konsumsi di setiap harinya. Lemon dan madu tersebut dapat membantu menurunkan berat badan, karena ketika rutin mengkonsumsinya maka membuat sistem metabolisme akan berjalan secara optimal. Selain itu dapat menghambat sintesis lemak dalam tubuh dan menurunkan kadar kolesterol.

Madu dari penelitian seoran ahli gizi bernama Mike Mclnnes mengungkapkan bahwa, madu adalah sebagai pengganti gula yang dapat membantu menurunkan berat badan. Ketika rutin mengkonsumsi madu maka sel–sel otak akan terlindungi dan tidak kecanduan dengan makanan bergula.

http://www.pengensehat.com/

3. Membersihkan Usus Yang Kotor

Penceranaan dalam tubuh juga perlu di bersihkan, salah satunya dengan cara mengkonsumsi lemon dan madu. Minuman tersebut akan meningkatkan gerakan peristatik dalam saluran pencernaan. Jika saluran otot dan penceraan meningkat maka akan memudahkan usus dalam membersihkan kotoran dan racun yang terdapat dalam usus tersebut.

Manfaat mengkonsumsi madu dan lemon yaitu agar usus besar yang terdapat di dalam tubuh kita tetap tehidrasi, sehingga terlindung dari munculnya konstipasi yaitu sulitnya buang air besar secara tidak teratur.

https://www.aryanto.id

4. Melindungi Tubuh Terkena Infeksi

Madu dan lemon ternyata tidak hanya berperan penting pada bagian dalam tubuh saja, akan tetapi juga bermanfaat pada organ luar. Menurut Dr. Manisha, mengkonsumsi madu dan lemon secara rutin dapan mengingkatkan Anti–bakteri serta produksi kolagen kulit. Sehingga dapat melindungi kuliat dari infeksi, membersihakn noda hitam, jerawat bahkan mencegah kulit dari keriput dan agar tetap kencang.

Minuman pembersih alami ini dapat membersihkan tubuh yang memiliki efek diuretik yang bekerja dalam membersihkan saluran pada kemih dan mencegah terjadinya infeksi di dalam tubuh. Infeksi yang biasanya di alami manusia di antaranya yaitu pada saluran pernapasan, radang amandel dan sakit tenggorokan.

http://scontent.cdninstagram.com/

5. Sebagai Sumber Alkali

Ketikat tubuh mulai berkembang maka akan memungkinkan banyak penyakit yang berdatangan, untuk itu sebaiknya minum lemon dan madu untuk penyeimbang makanan. Selain itu manfaat yang terdapat di madu dan lemon adalah mempercepat penyembuhan luka, mengontrol tekanan darah, meningkatkan energi dan kekebalan tubuh.

Sebaiknya konsumsi secara rutin minuman tersebut di pagi hari jika ingin mendapatkan badan yang sehat dan selalu kuat setiap saat. Anda akan terbebas dari segala macam penyakit baik penyakit luar ataupun dalam. Pencegahan itu lebih baik dari pada pengobatan, maka dari itu mulai dari sekarang sebaiknya mulai rutin mengkonsumsi madu dan lemon di setiap harinya.

Source: arbamedia.com

About the author /


Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

class="now"


200-125 200-125 exam 200-125 pdf 200-125 200-125 exam 200-125 pdf IY0-120 EX0-118 HP5-K03D HP0-J64 ACA001 QAW1301 GB0-363 HP0-661 000-M72 080-888 A2090-733 E20-465 1Z1-510 MOS-EXP2002 ST0-093 P_SD_64 HP2-N49 HP0-P14 1Z0-414 HP0-P22 JN0-140 000-M230 C2140-637 TM12 LOT-440 P6040-018 HP2-B96 000-899 HP2-E30 EE0-071 C2170-009 VCS-271 RF0-001 1T6-222 A00-280 CBAP JK0-015 HP0-262 CTS-I HP2-E57 HP2-056 E20-001 HP2-H11 642-582 050-ENVCSE01 C_TCRM20_72 1Z1-854 ZJN0-360 650-312 CGEIT ST0-141 646-206 HP2-H30 1Z0-212 FC0-U51 1Z0-223 VCP310-UP-VCP410 251-521 C_HANATEC141 ACSO-L2-REVGEN-02 1Y0-456 ISEB-ITILF 000-170 CAT-200 920-440