Translate »

Suhu Air Yang Baik Untuk Mandi Di Malam Hari

Dalam aktivitas normal, kita biasanya akan mandi paling tidak dua kali sehari. Apalagi jika habis berolahraga, mandipun menjadi harus untuk memberishkan tubuh kita dari keringat dan kotran yang menempel.

Pics: http://steamshowerinstallation.co.uk

Tetapi terkadang kesibukkan kita yang berlebih memaksa kita untuk pulang ke rumah di malam hari. Mandi di malam hari terutama saat larut malam sebenarnya adalah hal yang biasa hanya saja suhu air yang digunakan harus menjadi perhatian agar tidak berdampak buruk bagi kesehatan.

Menurut dr. Eddy Karta SpKK dari Edmo Clinic, Jakarta Selatan, mandi di malam hari sangat disarankan untuk menggunakan air yang suhunya mendekati suhu normal tubuh atau 37 derajat Celcius.

Tetapi, Ia juga mengatakan bahwa mandi dengan air pada suhu ruangan atau 25 derajat Celcius sebenarnya juga tidak jelek.

Tanggapan yang hampir senada juga disampaikan oleh dr. Andra Azwar, SpPD dari RS Royal Taruma Jakarta. Menurutnya, anggapan banyak orang bahwa mandi malam yang sering dikaitkan dengan rematik itu hanya mitos. Ia menjelaskan bahwa “Rematik itu kaitannya dengan sistem imun dan peradangan. Untuk suhu, tidak ada teori yang menetapkan suhu berapa yang baik, tapi dilihat dari cuacanya seperti apa. Jadi kalau malam dan cuacanya dingin ya mandinya pakai air hangat.”

Dr. Andhika Rachman, SpPD dari RS Cipto Mangunkusumo juga beranggapan bahwa mandi malam hari dengan air dingin selama tubuh masih bisa menerima sebenarnya tidak masalah, risikonya mungkin saja terserang pilek atau flu.

Menurut kebanyakan pakar kesehatan, kualitas dari sebuah aktivitas mandi hendaknya bukanlah mengacu pada waktu, tetapi lebih kepada cara mandi dan sarana serta prasarana yang menunjang.

Source: DetikHealth

Tagged with:     , , ,

About the author /


Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

class="now"


200-125 200-125 exam 200-125 pdf 200-125 200-125 exam 200-125 pdf IY0-120 EX0-118 HP5-K03D HP0-J64 ACA001 QAW1301 GB0-363 HP0-661 000-M72 080-888 A2090-733 E20-465 1Z1-510 MOS-EXP2002 ST0-093 P_SD_64 HP2-N49 HP0-P14 1Z0-414 HP0-P22 JN0-140 000-M230 C2140-637 TM12 LOT-440 P6040-018 HP2-B96 000-899 HP2-E30 EE0-071 C2170-009 VCS-271 RF0-001 1T6-222 A00-280 CBAP JK0-015 HP0-262 CTS-I HP2-E57 HP2-056 E20-001 HP2-H11 642-582 050-ENVCSE01 C_TCRM20_72 1Z1-854 ZJN0-360 650-312 CGEIT ST0-141 646-206 HP2-H30 1Z0-212 FC0-U51 1Z0-223 VCP310-UP-VCP410 251-521 C_HANATEC141 ACSO-L2-REVGEN-02 1Y0-456 ISEB-ITILF 000-170 CAT-200 920-440