Translate »

Tips Agar Buah Hati Yang Akan Lahir Bisa Memiliki IQ Tinggi

Bagi Bunda yang saat ini sedang mengandung, pasti berharap akan memiliki anak yang cerdas kelak nanti. Bunda juga pastinya akan melakukan apapun untuk yang terbaik untuk sang buah hatinya, termasuk menjaga kesehatan dan meningkatkan kecerdasan anaknya.

Pics: https://www.friso.co.id

Untuk Bunda jangan khawatir, ternyata ada beberapa cara agar si buah hati bisa mendapatkan kesehatan dan kecerdasan yang terbaik bahkan dimulai sedari masih di dalam kandungan. Berikut adalah tips untuk Bunda agar IQ bayi akan tinggi kelak:

1. Olahraga

Pics: http://penyakitakut.web.id/

Olahraga sudah jelas memberikan dampak yang baik bagi tubuh dan juga pikiran. Keunggulan dari olahraga adalah efeknya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik Bunda dan janin. Ternyata, berolahraga saat hamil juga baik untuk perkembangan otak janin.

Sebuah studi menemukan bahwa olahraga moderat selama kehamilan dapat memperbaiki perkembangan otak pada bayi sehingga, olahraga saat hamil bisa membuat bayi lebih pintar dan sehat.

Peneliti studi Elise Labonte-LeMoyne, calon doktor di University of Montreal mengatakan, dalam sepuluh hari, otak janin dari Bunda yang berolahraga selama hamil lebih matang daripada otak janin yang ibunya tidak berolahraga.

 2. Makan Buah

Pics: http://us.images.detik.com/

Sebuah penelitian yang dilakukan di Canadian Healthy Infant Longitudinal Development Study ini mengambil informasi dari 688 anak-anak di Edmonton. “Penelitian ini sebenarnya ingin melihat faktor apa saja yang dapat memengaruhi perkembangan kognitif.” Ujar peneliti senior Piush Mandhane.

Peneliti menemukan ada faktor terbesar perkembangan kognitif adalah banyaknya buah yang dikonsumsi selama kehamilan. Disarankan bahwa Bunda memakan enam hingga tujuh buah dalam sehari.

3. Konsumsi Ikan Tuna

Pics: http://cdn-2.tstatic.net/

Studi observasional yang didanai pemerintah Spanyol dan diterbitkan di American Journal of Epidemiology mengatakan, makan ikan seperti tuna ternyata berdampak melindungi perkembangan kognitif serta memproteksi dari gejala-gejala autisme.

Sebagian besar wanita mengonsumsi ikan selama kehamilan. Jumlah rata-rata yang dimakan tiga sajian seminggu. Selama kelahiran, darah dari tali pusar wanita diukur kadar merkuri dan zat kontaminan yang ada hubungannya dengan dampak racun ke saraf. Selain itu juga diukur DHA dan asam lemak omega tiga. Setelah kelahiran, anak-anak dari para wanita tersebut diukur berdasarkan skala perkembangan otak dan skala pengukuran gejala indikasi kelaian spektrum autistik.

Makan lebih banyak ikan ternyata berdampak peningkatan skor kognitif dan penurunan gejala spektrum autistik pada anak. Konsumsi sekitar 600 gram ikan per minggu, sekitar tiga sampai empat sajian ternyata berhubungan dengan peningkatan 2,8 skor IQ.

Nah untuk Bunda jangan khawatir, tips-tips diatas juga memberikan efek yang positif juga untuk Bunda  sendiri selain si bayi.

Semoga bisa bermanfaat untuk Bunda yang menantikan kelahiran buah hatinya.

Sumber tribunnews.com

facebooktwittergoogle_plus

About the author /


Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *



200-125 200-125 exam 200-125 pdf 200-125 200-125 exam 200-125 pdf IY0-120 EX0-118 HP5-K03D HP0-J64 ACA001 QAW1301 GB0-363 HP0-661 000-M72 080-888 A2090-733 E20-465 1Z1-510 MOS-EXP2002 ST0-093 P_SD_64 HP2-N49 HP0-P14 1Z0-414 HP0-P22 JN0-140 000-M230 C2140-637 TM12 LOT-440 P6040-018 HP2-B96 000-899 HP2-E30 EE0-071 C2170-009 VCS-271 RF0-001 1T6-222 A00-280 CBAP JK0-015 HP0-262 CTS-I HP2-E57 HP2-056 E20-001 HP2-H11 642-582 050-ENVCSE01 C_TCRM20_72 1Z1-854 ZJN0-360 650-312 CGEIT ST0-141 646-206 HP2-H30 1Z0-212 FC0-U51 1Z0-223 VCP310-UP-VCP410 251-521 C_HANATEC141 ACSO-L2-REVGEN-02 1Y0-456 ISEB-ITILF 000-170 CAT-200 920-440

facebooktwittergoogle_plus